sábado, 30 de abril de 2011

PARA O DIA DO TRABALHADOR, TEM FESTA E JOGOS.

 
Neste domingo 1º de maio, tem a FESTA DO TRABALHADOR

No Parque Municipal Pôr-do-Sol, a partir da 15h. A animação estará por conta da Banda ESTAÇÃO LIVRE e da dupla de sertanejo universitário SANDRO E TIAGO.

Haverá sorteio de vários prêmios entre eles uma TV LCD.

Também haverá Feira de Artesanato, Encaminhamento de Carteira de identidade para maiores de 16 anos: documentos necessários: certidão de nascimento ou casamento original em bom estado e 1 foto 3x4;
Encaminhamento CPF;
Cartão SUS;
Título de Eleitor;
Corte de Cabelo;

NA ÁREA DA SAÚDE HAVERÁ:
Vacinação contra Hepatite B para menores de 25 anos: trazer carteirinha de vacinação);
Verificação Pressão Arterial;
E Orientação de Prevenção de Doenças Sexualmente Transmissíveis.

Em caso de mau tempo o evento será no CTG Querência da Amizade


Fonte:
Assessoria de Imprensa



acompanhe a baixo, os jogos para este fim de semana!

sexta-feira, 29 de abril de 2011

CAMPEONATO MUNICIPAL DE FUTEBOL BOM RETIRO DO SUL 2011-TAÇA ROTATIVA LUIZ ANTÔNIO GASPARETTO

DOMINGO DIA 1º DE MAIO TEM AS PRIMEIRAS PARTIDAS PELO RETURNO. ACOMPANHE OS LOCAIS DOS JOGOS:
FLORIANO X GRÊMIO (estádio Teodoro Manuel da Silva-Pinhal)
PALMEIRAS X AECOSAJO (campo do Saca-rolha- São João)
BRAGANTINO X INTERNACIONAL (estádio Ferreira/Rocha-Faxinal)

O colorado da Beira do Rio vai ao Faxinal em busca de pontos para subir na tabela, já para o Bragantino só a vitótia interessa, um empate ou uma derrota deixara a equipe praticamente sem chances de classificação nos titulares. Já nos aspirantes a cituação e inversa, o alvi-negro do Faxinal esta na 2ª colocação enquanto o Inter ainda não marcou pontos.

ACOMPANHE AQUI NA SEGUNDA-FEIRA DIA 02 DE MAIO, OS RESUTADOS E AS CLASSIFICAÇÕES.

Mande fotos do seu time para o e-mail jbferreira.rs@ig.com.br e veja sua equipe neste blog.

Você é feliz somente nos finais de semana?

 Uma pesquisa divulgada no The Wall Street Journal mostra que as pessoas que alegam não ter um sentido maior na vida tem mais que o dobro de probabilidade de desenvolver a doença conhecida como Alzheimer. É muito interessante como as pessoas celebram a chegada das sextas-feiras e dos finais de semana. Para muitas pessoas é o alívio de todo sofrimento, ansiedade e mal estar do martírio semanal. Se isto é verdade, passamos em média, 2.600 horas por ano (10 horas por dia x 260 dias úteis) fazendo algo que não traz satisfação ou não dá um sentido maior para nossas vidas. Em 30 anos de trabalho serão 78.000 horas rezando para que a semana acabe logo e sonhando com a aposentadoria. Nem parece que o poder desta mudança está nas nossas escolhas, em nossas mãos. É mais fácil dizer que a vida é assim mesmo e que as obrigações e responsabilidades nos obrigam a isso. Afinal, se fizermos uma retrospectiva, é fácil perceber que a situação atual é fruto de nossas escolhas ao longo da vida: colégio, faculdade, casamento, filhos etc. Para toda situação existe uma saída! Para ter resultados diferentes precisamos fazer novas perguntas: o que faz minha vida valer à pena? Posso buscar um sentido maior? Isso não significa que você precisa abrir mão de tudo o que conquistou ou seguir os caminhos da Madre Tereza ou do Chico Xavier. Um propósito para sua vida pode ser, por exemplo, prestar um serviço com excelência, desenvolver pessoas, novas tecnologias a serviço da humanidade, preparar uma boa comida etc. A real satisfação, no meu ponto de visto, virá quando existir um interesse genuíno em fazer algo valioso para outras pessoas. No livro Delievering Happiness de Tony Hsieh (lê-se Shay), ele fala que a busca da felicidade pode ser dividida em 3 categorias: 1 " Busca por prazeres " É o tipo de felicidade onde existe a constante procura de algo a mais. É como uma droga que dura pouco, mas quando os estímulos diminuem a felicidade desaparece. É ótimo se você puder ter uma vida de um astro de rock"n'roll com estímulos constantes, mas é muito difícil de manter ao longo do tempo. 2 " Busca por uma paixão " Esse tipo de felicidade é conhecida como o clímax. Você nem sente a hora passar e tem total dedicação a determinada atividade. É uma felicidade que dura mais que a busca por prazeres, mas como toda paixão é atenuada em curto prazo. 3 " Busca por um propósito maior " Este é o tipo de felicidade onde você faz parte de algo que tem um significado maior. É a felicidade do amor, com longa duração. Muitas pessoas passam a vida perseguindo prazeres, pensando que somente quando puderem sustentá-los poderão, em seguida, buscar uma paixão e finalmente um sentido maior. Entretanto, com base em pesquisas feitas recentemente, a estratégia mais adequada seria o oposto: primeiramente a busca de um propósito maior, seguido de uma paixão e finalmente a celebração com pequenos prazeres. Uma pesquisa divulgada no The Wall Street Journal mostra que a felicidade gerada por um sentido maior traz benefícios com relação à doença conhecida como Alzheimer. Segundo David Bennett, diretor do Alzheimer Disease Center do Rush University Medical Center em Chicago, uma pesquisa com duração de 7 anos mostra que pessoas que declaravam não ter um sentido maior na vida tinham mais que o dobro de probabilidade de desenvolver a doença. Aliás, se pararmos para refletir sobre isso, 78.000 horas de angústia ao longo da vida não poderia trazer saúde física e mental, não é mesmo? Com novas perguntas você poderá encontrar as respostas para buscar e seguir algo que faça sua vida ser mais saudável e ter sentido para todos nós. Depois é planejar e colocar a mão na massa!

 Autor: Caio Cesar Santos

Fonte: http://www.marketingeanexos.jex.com.br/

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Audiência Secretaria de Saúde - prefeito Celso Pazuch e Conselho do Hospital.


Em busca de recursos e manutenções para a área da saúde de Bom Retiro do Sul, estiveram em reunião em Porto Alegre o prefeito Celso Pazuch, o secretário municipal de saúde Sérgio Luiz Schmidt e também a diretoria do Hospital de Caridade Sant’ana representada pela sua diretora Simone Diedrich e a vice-diretora Irmã Adriana Bertoncelli. A conversa aconteceu frente ao secretário estadual de saúde Ciro Simoni e do deputado estadual Miki Breier (PSB).
     A comitiva Bom-retirense foi solicitar junto às autoridades competentes o aumento de autorizações para internação hospitalar e também o aumento no número de Raio-X pelo SUS além do pedido de um veículo UTI móvel que vem a ser de grande importância para o pronto atendimento de pacientes em situações de risco.
     No final da reunião o prefeito Pazuch ainda solicitou que seja feita uma analise para que Bom Retiro do sul possa encaminhar pacientes para um outro hospital de referência em traumatologia, já que hoje o município enfrenta dificuldades de conduzir seus pacientes devido a grande distância ao hospital do município de Rio Grande.

Articulação



As políticas públicas para saúde devem estar articuladas nas três esferas de
governo: federal, estadual e municipal. Sobre estas questões ocorreu uma reunião
na Coordenadoria Regional da Saúde, em Lajeado, envovlvendo o Coordenador Leo
Bolsii, a vice-prefeita de Bom Retiro do Sul, Claudia Köhler, o Secretário da
Saúde, Sérgio Luís Schimit e a Coordenadora da Saúde, Andréia Genaro. A
vice-prefeita propôs esta reunião para apresentar os coordenadores da equipe da
saúde no município de Bom Retiro do Sul ao Coordenador Regional da Saúde,
buscando desenvolver uma relação de parceria e discutir encaminhamentos para
agilizar o atendimento na área da saúde.

BOM RETIRO DO SUL AFETADO PELOS EVENTOS CLIMÁTICOS DO ÚLTIMO FINAL DE SEMANA

O município de Bom Retiro do Sul, embora em menor proporção que seus vizinhos, também foi afetado pelos eventos climáticos do último final de semana. Em virtude das fortes chuvas e enxurrada, em torno de 100 km de estradas ficaram danificadas e destruídas em alguns trechos. Alagamentos nos bairros da cidade alta se repetiram em apenas uma semana e com maior intensidade. Uma análise mais detalhada da situação levou a coordenação da Defesa Civil municipal a sugerir ao prefeito, Celso Pazuch, a decretação de situação de emergência, medida que foi tomada pelo chefe do executivo. A COMDEC de Bom Retiro do Sul, após os laudos recebidos da EMATER, Conselho Agropecuário, Secretaria de Obras, Setor de Engenharia da Prefeitura Municipal e Coordenadoria da Assistência Social, está trabalhando no encaminhamento da documentação, através da qual solicitará o reconhecimento pela Secretaria Nacional da Defesa Civil da situação anormal em que o município se encontra. Segundo, Claudia Köhler, vice-prefeita e coordenadora da defesa civil no município, está ocorrendo um trabalho, desde 2010, de identificação das áreas atingidas e organização de proposta para minimizar as situações relacionadas as enxurradas que vem há muitos anos prejudicando os moradores.
Como medida preventiva, o prefeito municipal encaminhou o início da obra de uma bacia de contenção no Bairro São Francisco. Esta obra, segundo Claudia, faz parte de um projeto maior que envolve recursos significativos que estão sendo buscados junto ao Governo Federa (PAC2)l, mas a primeira etapa desta bacia de contenção, com certeza já será uma medida que contribuirá.

             REUNIÃO TÉCNICA DA DEFESA CIVIL EM LAJEADO


Claudia e Dinho na reunião regional da Defesa Civil
 
A 11ª Regional de Defesa Civil realizou em 26 de abril, reunião técnica, no auditório UNIVATES, em Lajeado. O objetivo foi iniciar discussão que permita otimizar ações preventivas de resposta a desastres, também foram tratados outros assuntos de interesse local e regional relativos ao assunto. Dentre os temas tratados, assume especial destaque o mapeamento das áreas de risco dos municípios, a fim de subsidiar estudos que possam solucionar ou minimizar os riscos ou desastres.
O estudo das ameaças de desastres e do grau de vulnerabilidade dos corpos e dos sistemas receptores aos efeitos adversos permitirá a avaliação e hierarquização dos riscos de desastres e a definição das áreas de maior risco e qual período de maior incidência. O Estudo das áreas de risco de desastres permite a elaboração de banco de dados e mapas temáticos relacionados com ameaças, vulnerabilidades e risco de desastres, os quais servirão para embasamentode futuros planos Diretores de Defesa Civil.

ENCCEJA 2011.

 Quando será a inscrição para o  ENCCEJA 2011? Muitas pessoas estão fazendo essa perrgunta.

O que posso informar é que a inscrição geralmente acontece no segundo semestre do ano. Provavelmente começaremos a ter notícias sobre as  inscrições do ENCCEJA 2011 depois de julho de  2011.
 Não é pequeno o número de  pessoas que contam com a prova do ENCCEJA para dar prosseguimento aos seus estudos, ou até mesmo obter promoção no emprego atual ou buscar um emprego melhor.
Se você, algum amigo ou familiar não cocluiu o ensino fundamental ou médio, fique atento neste bolg, pois colocarei certo, o dia que iniciará as inscrições.
O Supremo Tribunal Federal (STF) voltou atrás e confirmou ontem, por 10 votos a 1, que quando um deputado deixa o cargo para assumir um posto no Executivo, por exemplo, a vaga deve ser herdada pelo suplente da coligação, e não do partido do parlamentar que se licenciou. Em decisões anteriores, o STF tinha determinado a posse de suplentes de partidos.
'A coligação é uma escolha autônoma do partido. A figura jurídica da coligação assume status de 'superpartido' e de uma 'superlegenda' que se sobrepõe durante o processo eleitoral aos partidos que a integram', disse a relatora do assunto no STF, ministra Cármen Lúcia. 'Não seria acertado dizer que vagas pertencem ao partido coligado A ou B, se o coeficiente é calculado pelas coligações.'
'Em caso de coligação não há mais que se falar em partido', disse o ministro Joaquim Barbosa. 'A lei eleitoral disciplina minuciosamente as coligações, estabelecendo que, quando formadas por dois ou mais partidos políticos, fazem as vezes dos partidos políticos.'
A ministra Ellen Gracie afirmou que o problema do sistema político partidário brasileiro 'é a total ausência de ideologia nos partidos políticos'. 'O eleitor não vota em coligação', disse o ministro Marco Aurélio Mello, único a discordar da maioria.
Reforma. Se o Supremo tivesse concluído que a vaga deveria ser assumida por suplente do partido, a composição da Câmara poderia sofrer mudanças, pois mais de 20 suplentes de coligações tomaram posse. Na prática, o STF esvaziaria as coligações proporcionais e executaria o único ponto consensual da reforma política.
Se o tribunal tivesse acabado com o sistema em vigor, poderiam surgir situações como a posse de um suplente de partido com menos votos que o primeiro suplente de uma coligação, ou até ausência de substitutos para um deputado licenciado.
A polêmica sobre quem deveria herdar as vagas na Câmara provocou reações no Congresso. A Câmara sempre deu posse ao primeiro suplente da coligação, seguindo orientação do Tribunal Superior Eleitoral. No fim do ano passado, surgiu a primeira liminar no STF determinando a posse do suplente do partido. A Câmara resistia a cumprir essas decisões e ministros do Supremo chegaram a ameaçar a abertura de inquéritos.

Termina nesta sexta-feira(29) o prazo para o alistamento militar.


O alistamento deve ser realizado pelo jovem até o próximo dia 29 de abril. Para alistar-se é necessário apresentar os seguintes documentos:

* uma foto 3x4 (atual);
* comprovante de residência;
* RG
* CPF;

O Serviço Militar consiste no exercício de atividades específicas desempenhadas pelas Forças Armadas (Exército, Marinha e Aeronáutica) e compreenderá, na mobilização, todos os encargos com a Defesa Nacional.

Caso o jovem perca o prazo de alistamento e recomendado que procure a Junta de Serviço Militar (JSM) mais próxima e realize o alistamento. Será cobrada uma multa em dinheiro que aumenta com a demora na regularização da situação militar.

É importante lembrar ao jovem que o não alistamento acarreta um débito com o Serviço Militar e será considerado ALISTADO FORA DO PRAZO. Isto pode trazer-lhe conseqüências desagradáveis, pois não poderá prestar concurso público, tirar passaporte, ser matriculado em universidade, entre outras dificuldades.


Fonte: Acessoria de imprensa da prefeitura.

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Câmara de veradores de Bom Retiro do Sul-Sessão do dia 26 de abril,2011.

Éder: Fez um requerimento pedindo que o prefeito interceda junto á 11º capatazia do DAER, a recuperação da RS 129 no trecho compreendido entre a entrada da cidade até a divisa com o município de Estrela. Falou do péssimo estado de conservação da via especialmente nas proximidades da residência do Sr. Minga KluncK.

 
Betinho: Respondendo as criticas do colega Carlinhos na sessão passada, falou que diária não é despesas é investimento. Lamento a ausência do secretário da saúde para confirmar os R$ 100.000,00 que conseguiu de emenda no ano passado.
Diz retirar a palavra “burro” que empregou ao vereador Carlinhos, prosseguiu falando que o vereador tem que ser mais inteligente.
Falou que na sessão passada alguém questionou que o prefeito tinha tirado quase R$10.000,00 em diarias, falou ser pouco pelos benefícios que trouxe. Citou o exemplo do projeto que entrou no legislativo de R$243.000,00 do Orçamento Geral da União. Diz ser um grande investimento do prefeito. Lamentou as enxurradas dos últimos dias, comentou que em outras cidades até morte aconteceu. 
Pediu para administração para achar uma maneira de dar um aumento ao servidor público.
Silvio Portz: Lamentou pelos danos que causados pelas chuvaradas, falou ter conversado com pessoas mais antigas da comunidade que relataram nunca ter visto tanto estragos pelas chuvas, prossegui falando que choveu 154mm em apenas 7horas.   Comentou que a um problema com departamento de meio ambiente e FEPAM que não se pode limpar mais os arroios. Prosseguiu descrevendo o problema do Sr. Flávio Rocha com os cascos do gado por que a campo não seca(a umidade amolece o casco).
Citou os exemplos do arroio Silva Jorge que ficou 24 horas colocando água para fora do seu leito, sem ter influencia da enchente do rio.
Fez uma demonstração em um rascunho, das cheias onde envolvem o arroio Silva Jorge e arroio Santa Teixeira, mostrou a dificuldade de essa água escoar devido ao percurso que faz, pela dificuldade de seguir o seu curso natural.
Carlinhos: falou das enxurradas que afetou nossa cidade e toda região, colocou que nos próximos dias as maquinas estarão fazendo um trabalho de recuperação das áreas atingidas.
Dirigiu-se ao vereador Betinho dizendo não ter nem um problema em ter um bom relacionamento com as secretarias, falou que sempre é bem atendido pelos secretários.
Prossegui falando a Betinho que as perguntas na semana passada foi direcionadas ao presidente Toco, mais que 4 se pronunciaram para responder, não sabia se era pelo o presidente não saber a resposta ou por que.
Continuou falando que não foi quem puxou o assunto das diárias mas que colocaria os valores que Betinho tinha gastado em diárias o ano passado, disse ser R$5.400,00, continuou falando de uma viagem a SANTA CATARINA que diz ter achado um absurdo a viagem dos edis e acompanhantes, custou R$5.126,00.
Falou ao vereador Toco que ele que reclamava que tinha maquina quebrada no galpão da prefeitura, por que não usou este dinheiro para recuperar as maquinas paradas.
Disse que estão se prevalecendo da Lei para gastar o dinheiro do povo.
Colocou que  é fácil criticar que não esta acontecendo nada, mais que os vereadores “só puxam para trás”(se referindo aos vereadores de oposição)
Concluiu falando para exaltarem as qualidades, e não só falar em defeitos.
Edinho: falou que as enxurradas não é um caso isolado de nossa cidade, que os encanamentos são mal planejados, falou que tem que fazer um planejamento bem feito.
Dirigiu a palavra ao vereador Silvio Portz e falou ser complicado mexer em arroio, pois se limpa o leito acaba assoreando mais. Tem que se achar uma solução, e que cabe aos técnicos arrumar uma solução.
Falou ao vereador Carlinhos que na sua gestão a frente do legislativo foi feito uma economia de mais de R$100.000,00 e que era para ser investidos na agricultura, mas que não se sabe no que foi usado estes recursos.
Deu uma sugestão ao prefeito, que se não desse para dar um aumento de vez que desse aos poucos. Citou  o exemplo de Venâncio Aires.
Toco: parabenizou o Sr. Décio Bepller pela 20º feira do peixe.
Falou que vereador Carlinhos  tinha que divulgar a sessão extra ordinária que o prefeito convocou para desfazer a “cagada” da EXPOBOM que o vereador Carlinhos ganhou R$640,00.
falou que a exposição foi um investimento mal feito, onde o parque ficou destruído, falou ao colega divulgar isso também.
Carlinhos foi tentar responder ao colega, mais foi mandado ficar quieto por já ter “falado de mais” e se quisesse que se pronunciasse na próxima semana.
Voltou a falar nessa sessão, que trás o nome de mais de 100 agricultores que estão precisando de maquinas e que não fazem os serviços dos mesmos.
Finalizou dirigindo a palavra a mim, mandou eu me informar melhor dos fatos.
Toco me corrigiu falando que mesmo que os trabalhos da CPI se prolongue por mais 2 meses continua os mesmos R$ 3.000,00.
Disse que eu coloquei que a vereadora Regina tinha se pronunciado sendo que a mesma não o tinha feito.
Concluiu falando que em meu espaço eu escrevi que a comunidade da Beira do Rio vai ter água potável para beber. Falou que o que eu deveria colocar é que o presidente da associação é do meu partido, que isso é que eu tinha que colocar neste “jornalzinho”.
Relatou ficar admirado, por o dono do jornal me da espaço para publicar minhas opiniões.
Opinião: de João Batista Ferreira
Erro 1: coloquei neste espaço que custaria o advogado da CPI R$3.000,00 pago em 3 parcelas, podendo chegar a R$6.000,00 se a CPI for prorrogada.
O vereador Toco me corrigiu, que mesmo que os trabalhos da CPI se prolongue por mais 2 meses continua, os mesmos R$ 3.000,00. Não com a educação que cabe a um presidente, mais me corrigiu.
Erro 2- Em nem um momento eu escrevi neste espaço semana passada, que a vereadora Regina tivesse se pronunciado.Não sei onde o vereador leu, mais espero que se retrate na próxima sessão.
Não citei nome de culpados, apenas disse que agora vai ter uma solução para o caso “água da beira do rio”.
Falou que o presidente da associação da água da Beira do Rio é do meu partido, verdade, Leur Faleiro é do meu partido, e se o vereador quiser faço uma comparação na próxima semana neste mesmo espaço, dos benefícios que o Leur já trouxe a nossa comunidade sem renumeração, e o que o vereador Toco fez até agora com um salário bem pago.
Toco falou  ser um absurdo o dono desse jornal ceder um espaço para mim.
Na minha opinião absurdo maior que Toco ser vereador, presidente da câmara e falar as bobagens que fala, não é.
Frases mais usadas na câmara para criticar a administração: “andam falando por ai...” “me disseram na rua...” “uma pessoa que pediu para não se identificar, disse...”  “dizem que...” E por ai vai...
Qualquer semelhança com fofocas comuns, é mera coincidência.
E para não dizer que não teve nada de bom neste espaço, o executivo mandou para a Câmara o contrato de celebração entre o município e a Caixa Econômica Federal.
Os valores a serem repassado para o município é do Orçamento Geral da União, e o valor é de R$243.750,00 a contra partida do município é no valor de R$53.250,00.
A verba é destinada a compra de maquinas para recuperação de estradas vicinais.
Agradeço este espaço cedido gratuitamente pleo jornal Correio do Sul. Quero frisar que tudo que publico no jornal é extraído do meu blog. HTTP://JOAOBATISTAFERREIRA.BLOGSPOT.COM/  É de inteira responsabilidade minha, o conteúdo que aqui publico.

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Conheça os benefícios de dez variedades de frutas

Elas são ricas em vitaminas e garantem proteção extra ao organismo
Aproveite seu próximo passeio na feira para encher o seu carrinho de frutas. Além de saborosas, elas contêm fibras e fitoquímicos que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de constituírem importantes aliadas na luta contra o envelhecimento.
Porém, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o hábito de comer frutas ainda é pequeno no Brasil. Os dados indicam que apenas 18,9 % da população consomem cinco porções diárias - o equivalente aos 400 gramas recomendados pela Organização Mundial da Saúde.

Se você pretende adotar uma alimentação rica em frutas, conheça as propriedades de dez variedades e saiba quais são os benefícios dessa dieta.


Banana: A fruta mais brasileira de todas não pode faltar no cardápio. Ótima fonte de potássio, ajuda a regular a pressão arterial. Também são ricas em vitaminas do complexo B e C. Além disso, a fruta é ideal para ingerir entre as refeições, quando bate aquela vontade de atacar um doce, já que conta com triptofano, um elemento que aumenta os níveis de serotonina, o hormônio do bem-estar.



Melancia: Rica em betacaroteno, a melancia é uma das frutas que mais contém água e também vitaminas do complexo A e B. Promove uma verdadeira limpeza no sistema digestivo, tanto no intestino, como no estômago





Pera: Segundo um estudo realizado pelo Instituto de Medicina Social do Rio de Janeiro e publicado no Journal of Nutrition, comer três peras por dia ajuda a eliminar os quilos extras. A fruta é rica em vitamina A, C, vitaminas do complexo B, fibras e água

Laranja - Já conhecida por seu alto teor de vitamina C, também são ricas em muitos outros compostos anticancerígenos. Pesquisadores descobriram que as laranjas contêm mais de 170 tipos de fitoquímicos. O consumo regular de laranjas (1 fruta ao dia ou 1 copo de suco) está significativamente associado à menor incidência de câncer de pulmão e estômago.



Limão: Uma pesquisa divulgada no Journal Pharm Biomed Analysis apontou que o limão facilita o metabolismo das gorduras e diminui a síntese de colesterol e de triglicérides. Além disso, é rico em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro, é altamente antioxidante e contém limonóides, substâncias potentes no combate ao aparecimento de tumores.


Goiaba: Assim como o tomate, a fruta é rica em licopeno, substância que neutraliza a ação de radicais livres e estimula o sistema imunológico. Estudos apontam o licopeno como redutor de risco de câncer, principalmente de próstata.


Morango: Como todas as frutas vermelhas, contém catequinas, um fitonutriente rico em antioxidantes. Frutas vermelhas também são ótimas fontes de polifenóis, substâncias também encontradas nos vinhos e que, segundo estudos científicos, exerce proteção contra doenças vasculares, especialmente às relacionadas ao coração.

Uva: Pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP constatou que o bagaço de uva (casca e semente) reduz o risco de doenças cardiovasculares por ação do resveratrol. As uvas contêm quercetina, substância que combate coágulos e inflamações. Também contém flavanóides, que são antioxidantes e combatem o mau colesterol.

Abacaxi: A bromelina encontrada no abacaxi é capaz de quebrar proteínas em pequenos pedaços, auxiliando na digestão de carnes e outras proteínas.







Mamão: A papaína encontrada no mamão é altamente digestiva. Além disso, esta fruta tem excelente poder laxante

domingo, 24 de abril de 2011

CAMPEONATO MUNICIPAL DE FUTEBOL BOM RETIRO DO SUL 2011-TAÇA ROTATIVA LUIZ ANTÔNIO GASPARETTO

NO ESTÁDIO TEODORO MANUEL DA SILVA EM PINHAL ACONTECEU A ÚLTIMA PARTIDA QUE FECHA A 5º RODADA E ASSIM TAMBÉM O PRIMEIRO TURNO DO CAMPEONATO MUNICIPAL DE FUTEBOL.


FLORIANO 0X0 INTER
          (titulares)
FLORIANO 4X0 INTER
        (aspirantes)

CLASSIFICAÇÃO GERAL-TITULARES
EQUIPE PJVEDGPGCSG
FLORIANO1354101248
PALMEIRAS1053111248
AECOSAJO7521278-1
GREMIO65203711-4
INTERNACIONAL55122431
BRAGANTINO15014414-10


CLASSIFICAÇÃO GERAL-ASPIRANTES

EQUIPEPGJVEDGPGCSG
AECOSAJO1354101156
BRAGANTINO953021275
PALMEIRAS85221752
FLORIANO852211156
GREMIO45113712-5
INTERNACIONAL05004418-14



NO DOMINGO DIA 1º DE MAIO TEM AS PRIMEIRAS PARTIDAS PELO RETURNO. ACOMPANHE OS LOCAIS DOS JOGOS:

FLORIANO X GRÊMIO (estádio Teodoro Manuel da Silva-Pinhal)
PALMEIRAS X AECOSAJO (campo do Saca-rolha- São João)
BRAGANTINO X INTERNACIONAL (estádio Ferreira/Rocha-Faxinal)